ファスティングにはベジーデル
2011年5月10日火曜日 20:06 | 0 Comment | 0 Trackback
ダイエットに美容にとっても効果のあるのがファスティングです。
短い期間では半日、長くて三日間の断食をするのがファスティングですが
空腹に耐えかねてファスティングを途中で断念してしまったと言う方が結構いらっしゃるようです。
そんな方にベジーデルをお勧めしたいです。
ベジーデル、、、あまり聞き慣れない言葉ですよね。
ベジで始まるので野菜系のサプリメント？なんて思ってしましそうな名前です。
野菜も全く無関係ではないのですがベジーデルは酵素です。
ドリンクタイプの物が主流で、粒タイプの物もあります。
ベジーデルは野菜・果物やキノコ類、海藻が原材料となっている酵素の事なんです。
では、どうして酵素がファスティングにオススメなのかと言いますと、
酵素の働きは人間の体を作るのに欠かす事ができなんです。
体に摂り入れられた食事などから栄養素を吸収して更に分解するには酵素の働きが必要です。
ファスティング中は断食しているわけですから、普段より体の代謝が落ちてしまいます。
そこでベジーデルで酵素を補給する事で体の代謝を上げて効率よくファスティングが行えるようになるんです。
代謝が上がると脂肪の分解もスムーズになりますよね。
よくダイエット中に食べてないのに痩せない現象は代謝が下がり脂肪の分解が滞ってしまっているからだと考えられます。